Psychológ Martin Polák vysvetľuje, že pri strachu z lietania sa aktivuje prirodzený poplašný systém tela. Zrýchli sa tep, dýchanie, môžeme sa potiť, triasť či cítiť tlak na hrudi. Telo reaguje, akoby išlo o nebezpečenstvo, hoci objektívne sme v bezpečí.
Virtuálna realita prináša nové možnosti v liečbe fóbií a úzkostných porúch. Psychológ Martin Polák v rozhovore pre SME vysvetľuje, ako funguje expozičná terapia vo VR, prečo mozog reaguje na virtuálne prostredie ako na skutočné a aké výhody tento prístup prináša pacientom.
Prečítajte si našu najnovšiu vedeckú štúdiu zameranú na využitie virtuálnej reality a biosignálov pri hodnotení účinnosti terapeutických hier. Náš výskum poukazuje na možnosti objektívneho merania emočných reakcií a rozvoja personalizovaných intervencií v oblasti duševného zdravia.
Denník N oslovil psychológa Martina Poláka, ktorý má skúsenosti s využitím digitálnych technológií v psychoterapii. Rozhovor s ním je v samostatnom rámčeku nižšie. Pre zobrazenie článku kliknite tu.
Prečítajte si našu vedeckú štúdiu, publikovanú v medzinárodne uznávanom vedeckom časopise Internet Interventions.Na výskume sme spolupracovali s poprednými lídrami v oblasti digitálnej a prostredníctvom internetu administrovanej kognitívno-behaviorálnej terapie (iKBT). Štúdia …
V Európskej únii sa podľa štatistík nelieči zhruba 50 až 70 percent ľudí s psychickým ochorením, na Slovensku je to asi 80 percent. Dôvodom je nielen nedostatok odborníkov, ale aj stále pretrvávajúca …
Kniha “Poradenská psychológia a jej využitie v praxi (Grada, 2024)” ponúka vôbec po prvý raz na Slovensku unikátny pohľad na viaceré odborné témy v zhutnenom texte. V prehľade psychologických prístupov sú to napr. terapia zameraná na emócie, procesorientovaná terapia, biodromálny prístup a i.
Psychológ MARTIN POLÁK radí expozičnú terapiu spolu s kognitívno-behaviorálnou terapiou medzi najefektívnejšie liečby fóbií. „Expozičná terapia pracuje s postupným vystavovaním tomu, čo v človeku vyvoláva strach ,a snaží sa ho privyknúť na danú situáciu či objekt. My ľudia si vieme zvyknúť na všetko,“ hovorí v rozhovore pre SME.
„Z vlastných skúseností z praxe vidím, ako fóbie znepríjemňujú ľuďom život, ale mnohí ich neriešia. Naučili sa vyhýbať strachu,“ vraví psychológ Martin Polák z projektu Gametherapy, pod ktorého taktovkou vzniká terapeutická …
Vyhýbate sa preventívnym prehliadkam? Chyba. Aj z bežného odberu krvi je možné získať podozrenie na závažné choroby, ktoré sa dokážu dobre maskovať. Čas potrebný na zvládnutie fóbie z odberu krvi alebo z ihiel bežne nepresiahne desať hodín, hovorí psychológ a kognitívno–behaviorálny terapeut vo výcviku Dr. Martin Polák. Na liečenie svojich klientov využíva virtuálnu realitu.
